– Vi har redan passerat Vadstena, hojtar sjukgymnasten Vilhelm Jedåker glatt efter en knapp halvtimmes cykling i dagverksamhetens träningslokal.

Den ligger i anslutning till äldrecentrum på Ringvägen-Tranåsvägen.

Åser vi ett jippo? Nej, men ett kul knep. Det handlar om friskvård på äldre dar.

Artikelbild

Lite instruktion. Arbetsterapeuten Jessica Staaf hjälper Göran Håkansson med cykeln.

Rehabpersonalen på dagverksamheten vill ha igång så många som möjligt av sina besökare att röra sig.

Inte bara Kent Ruhmén, som cyklar på motionscykel i träningslokalen så gott som varje dag, eller Marianne Sanfridsson, som armcyklar lika flitigt. En armcykel som är fäst i en ribbstol.

– Träning ger resultat även för gamla människor. Det ger god effekt, framhåller arbetsterapeuten Annika Johansson.

Dagverksamheten har tillgång till tiotalet motionscyklar. De ser knappast ut som på gymet. En del av dem, som arm- eller fotdrivs, ser inte ens ut som cyklar.

Artikelbild

| Gullan Conradson. Hon cyklade glatt med fötterna.

En person som inte orkar med att trampa runt på fotpedaler, men som har styrka i armarna, kan med fördel använda armcykeln.

”Runt Vättern i Ödeshög” kallas aktiviteten. Starten skedde på måndagen, det var allt lite spänning i luften när Vilhelm Jedåker flaggade av de bortåt tio cyklister som satt på startlinjen.

Artikelbild

| Vättern runt. Vilhelm Jedåker markerar på kartan hur långt man hunnit.

När de hade cyklat en stund, så kort eller lång stund som de ville, blev de avlösta av andra cyklister och fick lön för mödan i form av cider, chips och salta pinnar.

Det handlar inte om att jaga kilometer utan det är så fiffigt att kilometern ramlar in ändå. Varje gång någon cyklar ett pass så räknas det som en kilometer.

När 18 personer hade cyklat vid invigningen hade således Vadstena 18 kilometer bortom Motala nåtts.

De slutade sedan startetappen följsamt i ett skede när de anlänt till Skedet.

– Vi ska stämma av varje vecka hur långt vi har kommit, säger Annika Johansson.

Förutom att de boende på äldrecentrum inbjudits hade dagcentralen Ängens brukare välkomnats att vara med och invigningscykla.

Totalt var det 30 personer som cyklade en sväng. Marianne Kindh var en av dem och hon höll på ganska länge.

– Man är envis, vet du, ­säger hon.

Marianne berättar att hon går på gymnastik i träningslokalen två–tre gånger i veckan, men då cyklas det inte.

Efter startcyklingen flyttades de flesta cyklar ut till äldrecentrums olika avdelningar. Det betyder att det nu finns fyra på Solgården, en på Rosengården och en på Fyrväpplingen. Detta för att det ska bli så smidigt och lättillgängligt som möjligt för de boende.

De som bor ute i samhället och som besöker dagverksamhetens gymnastik kan också delta.