Och vem är jag att döma? Jag älskar ju att strö sådant som egentligen är fullständiga självklarheter omkring mig. Ni vet: Välj bort energitjuvar. Gör det du egentligen vill. Var snäll mot dig själv. Lev i nuet. Behandla andra som du själv vill bli behandlad. Lär dig säga nej.

Bla bla bla.

Ingen rymdforskning precis.

Att göra det rätta är lätt att säga, svårare att göra och numera höra. För snart är självhjälpstipsen så många att man liksom inte ser skogen för alla träd. Ändå hyser jag en lite naiv förtjusning över det där sättet att paketera "sanningar".

Kanske handlar det om att man inte kan härma någon annans livsregler utan måste skapa sina egna.

Våra behov är olika, våra problem och drömmar likaså. Min lycka är inte densamma som din.

Den kanadensiske psykologiprofessorn Jordan Peterson gav 2018 ut självhjälpsboken ”12 livsregler: ett motgift mot kaos”.

Det var när jag läste hans regel nummer två som jag tänkte att det där med livsregler är högst personliga.

Här är Jordan Petersons livsregler:

1. Stå rak i ryggen och skjut bak axlarna.

2. Behandla dig själv som en person du är ansvarig för att hjälpa.

3. Bli god vän med människor som vill ditt bästa.

4. Jämför dig själv med den du var igår, inte med hur någon annan är idag.

5. Låt inte dina barn göra något som får dig att tycka illa om dem.

6. Sopa rent framför egen dörr innan du kritiserar andra.

7. Ägna dig åt det meningsfulla, inte åt det egennyttiga.

8. Tala sanning – eller låt åtminstone bli att ljuga.

9. Förutsätt att den du lyssnar på kanske vet något som du själv inte vet.

10. Uttryck dig med precision.

11. Stör inte barn som åker skateboard.

12. När du möter en katt på gatan, klappa den.

Jag är inte klar med min livsregellista än, men det här ska finnas med:

Konsumera brittisk humor (som ståupparen Ricky Gervais) för att förhindra att den svenska ängsligheten över vad man inte får säga och tycka lamslår dig.

Samla på roliga, udda och knäppa människor så att det händer festliga grejer omkring dig. Glada lever längre, det är vetenskapligt bevisat.

Ta del av svåra människoöden och händelser så att du behåller ditt perspektiv, påminns om att du är lyckligt lottad och inte blir en outhärdlig gnällspik.

Omge dig med djur och var ofta i skogen.

Om du prompt ska jämföra dig med någon, gör det med dem som har det sämre, inte dem som har det bättre.

Räds inte meningsmotståndare. De vidgar dina vyer och tränar dig i att slipa dina argument.

Ta alltid ut glädje i förskott. Det värsta som kan hända är att du var glad i onödan.

En dag ska vi alla dö. Och alla andra ska vi leva.

Mejla din livsregel!

Vilken är din viktigaste livs­regel? Som är viktigare än alla ­andra. Mejla mig och berätta!