Ärligt talat känner jag mig lite trött och sliten när jag plockar ihop konerna efter torsdagens träning. Efter en lång arbetsdag blev det 15 minuter hemma till ombyte och en snabb macka innan det var dags att slänga sig iväg till fotbollsplanen.
Det var inför den här säsongen som jag tackade ja till att vara med och träna sonens lag. Utan fler föräldrar som ställde upp skulle laget troligtvis lagts ned. Eftersom jag hade noll erfarenhet av tränarverksamhet lovade jag att bidra med att knyta skor, snyta snoriga ungar och plåstra om eventuella skador.
Runt om i Sverige är det tusentals barn och ungdomar som varje kväll cyklar iväg till fotboll, scouting, dans, målning eller körsång. Överallt i vårt avlånga land finns föräldrar som ser till att det blir av.
Och aldrig har dessa ideella insatser varit viktigare. Ja, föreningar är viktigare någonsin.
Ensamheten breder ut sig i Sverige och det är så pass oroande att Folkhälsomyndigheten nyligen tillförde extra pengar för att ta tag i frågan. Värst utsatta är unga och äldre. Enligt myndigheten ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar, stroke, demenssjukdomar och psykisk ohälsa om man känner sig ensam.
Lägg då till att barn i åldrarna 4 till 17 år sitter still åtta timmar om dagen enligt Folkhälsomyndighetens statistik. Åtta timmar!!!
Föreningslivet erbjuder en motvikt till ensamhet och stillasittande. Det är en plats för gemenskap, utmaningar, upplevelser och en stund fritt från skärmtittande.
Trots allt positivt som föreningar bidrar med kämpar många med brist på ledare och frivilliga.
Fantastiskt med alla vardagshjältar som ställer upp – tänker du?
Föräldrar som ställer upp är inte hjältar – tänker jag!
En hjälte är en person som gör en insats utöver det vanliga. Att ställa upp för sina barn är att göra det som krävs av oss som föräldrar, ingen hjälteinsats.
I vårt lag i Strålsnäs är vi nu fyra tränare. Lägg då till föräldrar som skjutsar, städar omklädningsrum och står i kiosken. Det gör det mindre betungande och det skapar en trevlig gemenskap. Ju fler som ställer upp desto lättare blir det. Alla kan göra något efter sin egen förmåga.
Som vuxen har du mycket att vinna på att ställa upp som ledare i en förening.
Den största belöningen för mig är att uppleva glädjen i barnens ögon när de gör sitt första mål, gör en kanonräddning, lyckas med en snurrfint eller hittar en ny kompis för resten av livet.
Den glädjen gör att jag orkar plocka koner, snyta näsor och knyta skor även nästa träning.