Ni vet när man är kär i någon och tror sig se henne på stan. En likadan jacka, ett hårsvall – men man tar miste, det var någon annan. Eller man kanske förlorat någon och samma sak sker i vimlet. Vad kallas det? Synvillig, föreslår en ny bok som heter "Ord inuti", utgiven av Mind, en ideell förening som arbetar med psykisk ohälsa.
Det är en uppslagsbok bestående av 150 ord som beskriver känslor. Alla är nyskapelser och syftet är att erbjuda större möjligheter att prata om psykiska tillstånd. Varje ord har en definition och placeras i ett sammanhang. Gravund, till exempel, är ordet för "känslan av att inte orka leva längre". På motstående sida finns gryningsfri, som beskriver "känslan du har när du precis vaknat, och för en liten stund inte minns hur du egentligen mår".
I vilken utsträckning orden kommer att användas bör kanske lämnas osagt, men det är stimulerande att bläddra i boken och som en inbjudan till reflektion och samtal är den välkommen.
Förmågan att prata om hur vi mår är väsentlig för att nå ett bättre inre hälsotillstånd, påpekar Mind. Språket har växt fram i sammanhang där överlevandet var det centrala, varför orden för vårt inre liv ofta är för få, skriver man. Men med denna bok är de alltså något fler.