– Kom igen nu, ni är grymma. Kriga på!

Yoie Bohlin manar på. Hon är 28 år, personlig tränare på Hälsofabriken, men också tvåfaldig mästare i en av de tuffaste pulstävlingar som finns, Acid master. Lägg till meriter i hinderbana och i extremlöpning uppför branta berg samt tio år i löpareliten.

– Jag gillar att tävla, säger hon och har nu tagit en ny tävlingsform och riktig pulshöjare till Hälsofabriken.

Artikelbild

| Sida vid sida ror Rebecka Schill och Adrian Jarkiewicz. Svetten lackar och pulsen är hög.

Det handlar om att använda konditionsmaskiner som roddmaskin, stakmaskin, löparband och spinningcykel för att räkna distanser under intervaller. Till det läggs två styrketräningsövningar, burpees och plankan.

Efter en kvalvecka har tre kvinnor; Jenny Jönsson, Rebecka Schill och Sofia Karlsson och tre män; Oliver Nässén, Adrian Jarkiewicz och Glenn Berg tagit sig till finalen.

Första heatet varvar de fem minuters intervaller i maskinerna med en minuts vila.

– Det svider, säger Jenny Jönsson mellan rodden och stakningen.

Artikelbild

| Yoie Bohlin pushar på deltagarna.

– Vidrigt jobbigt, säger Glenn Berg.

Sen ler de båda och fortsätter. Heatet avslutas med burpees och plankan. När de andra ger upp i plankan står Rebecka Schill kvar under de 2,5 minuter som görs om till kilometer i tävlingen. Efter en kort vila är det dags för heat två, nu kortas tiden i maskinerna till två och en halv minut.

Artikelbild

| Sista momentet efter fem intervaller var plankan.

Yoie Bohlin vet hur det känns:

– Nu har vätskan i kroppen försvunnit. Ni får sämre syretillförsel till musklerna. Allt blir mycket tyngre. Det är nu ni ska ta fram tjurskallen.

Artikelbild

| Oliver Nässén, Glenn Berg och Adrian Jarkiewicz på prispallen.

Deltagarna börjar se plågade ut. Färgen stiger, svetten rinner kraftigt, någon grimaserar illa. Men ingen ger upp.

Publiken, som består av träningskompisar och anhöriga stöttar med applåder och rop.

Artikelbild

| Laddat med hinkar om någon skulle må illa av ansträngningen.

I sluttampen frustar Glenn Berg högljutt. Han vill inte ge sig i plankan. Mot slutet är det bara Rebecka Schill kvar, igen. Hon vinner damklassen före Sofia Karlsson och Jenny Jönsson.

– Vi är vänner, det är härligt att göra detta tillsammans och kul med en utmaning.

Artikelbild

| Sofia Karlsson kämpar på i löpbandet.

Glenn Berg tar hem herrklassen före Oliver Nässén och Adrian Jarkiewicz. Han återhämtar sig fort och summerar intrycken:

– Det gör ont, men det går över. Den stora utmaningen är inte att tävla, utan att lägga hundratals, ja tusentals timmar på träningen. Till exempel att snöra på sig skorna och göra ett långt löppass när det är tio minusgrader.