Livet består av en lång räcka toppar och dalar. Därför att så ska det vara. Vissa ting i era liv kan ni själva påverka, men ni kan aldrig garantera er mot dalarna eftersom vi alla påverkas av vad som händer inte bara oss själva, utan även nära och kära.
Kanske finns det också en djupare mening med dalarna. För hur vet man att man är på toppen om man aldrig varit nere i dalen?
På toppen är det härligt. Livet är enkelt. Allting ler.
I dalen är det tungt. Ibland så tungt att man undrar om man någonsin ska mäkta med att kravla sig uppåt igen. Men det är i dalen du lär dig viktiga saker om livet och dig själv. Och det är där du skaffar dig ovärderliga verktyg för att ditt nästa besök i dalen ska bli, inte lätt, men förhoppningsvis aningen mindre tungt.
Vilka är verktygen för att kravla sig upp ur dalen?
Ja, mina är
1. Några få, mycket kära, riktiga vänner
2. Mina egna (dyrköpta) erfarenheter
3. Perspektiv
Vad är en "riktigvän"? undrar du. Ja, det finns nog lika många definitioner som det finns människor. Någon som gillar dig trots alla dina fel och brister. Någon som i själ och hjärta vill ditt bästa. Någon som stöttar dig i motgång - men också hurrar i medgång. Någon du vågar blotta dig inför och som vågar göra detsamma gentemot dig. Men också en människa som är så ärlig - och för vilken du är så viktig! - att vännen även vågar förmedla smärtsamma saker. Vågar kritisera dig. Kanske om hur du beter dig, eller om något du sagt. Vore du inte mycket viktig för din vän, skulle vännen inte heller tycka det var lönt att riskera er vänskap med sin uppriktighet.
Men erfarenheter då, det är ju något man måste få chans att samla på sig, det kan ingen ha från början. Nej, men för varje gång du hamnar i dalen så ska du minnas att du förra gången faktiskt lyckades kravla dig upp igen. Det minnet läker inte dina nuvarande sår, men gör din klättring aningen lättare.
Perspektiv. Smärta och sorg går inte att gradera. Den är personlig och ingen kan bestämma vilken smärta som är "värst". Men din egen upplevelse av ett problem kan lindras om du lyckas bibehålla ditt perspektiv, jämföra ditt problem med andra. Det är jättejobbigt att ha en stor finne mitt på näsan, men i jämförelse med att vara allvarligt sjuk är det faktiskt en bagatell.
Jag är ingen allvetare, men de här verktygen fungerar för mig. Förhoppningsvis också för dig. Och kom ihåg, älsklingar: att åka bergochdalbana är bra mycket bättre än att åka karusell. I karusellen blir man - till slut - väldigt uttråkad. Och vill bara kräkas.