Allt hänger nämligen ihop. Dålig hållning på marken ger dålig hållning på hästryggen och tvärtom.
Det försöker Maggi Von Wachenfeldt, ägare till Kinda häst, pränta in i dem som kommer till henne för ridlektioner.
- Vi jobbar med att bli medveten om sin egen kropp. Ibland dyker det upp någon som har ont någonstans i kroppen och som har accepterat det. Men när de ser att det påverkar ridningen negativt kan de få motivation att ändra sig, säger Maggi Von Wachenfeldt.
Under den här veckan håller hon en dressyrkurs. En av deltagarna är Carin Beckman. Hon har ridit i fyra och ett halvt år.
- Dressyr handlar om samarbete med hästen. Vi strävar efter samspel. Ibland känns det omöjligt! säger hon och skrattar, för det går ändå framåt.
Dressyr innebär lika mycket träning för hästen som för ryttaren. Genom att sitta rätt på hästen hjälper man den att utveckla muskulaturen.
Hästarna på Berga gård är mycket olika till sinnet. En del är unga och äventyrliga, andra har funnit en lugnare värdighet. Men det gäller att inte släppa kontrollen.
- Hästar är flockdjur - och flyktdjur, säger Maggi Von Wachenfeldt.