Frida Gustafsson driver ett företag där hon hjälper skuldsatta människor att få en bättre ekonomi.
Men hon säger att alla mår bra av att se över sin ekonomi.
– Fler borde göra det – även de som inte har skulder. Vi måste börja våga prata pengar i Sverige.
Våga prata och placera pengar
Kör öppna kort med den närmsta familjen eller vännerna. Hur mycket har du/ni?Våga placera pengar.
– Köp fonder eller aktier i något du tror på själv.
Gör en budget
– Alla borde göra en budget för att upptäcka sitt eget köpmönster. Ofta stämmer inte bilden av vad man tror att man lägger pengar på med verkligheten.
Se sparandet som en fast utgift
Dra det belopp du ska spara varje månad till ett annat konto när du får lön.
– Att spara 10–20 procent av sin lön är en bra tumregel.
Rannsaka dina impulsköp
Det är ofta inte storhandlingarna i matbutiken som är bekymret, utan hämtmat, godis på pressbyrån och takeaway-kaffen.
– Jag går igenom sex månaders kontoutdrag med mina kunder. Nästan alla blir chockade över hur mycket pengar som sammantaget går till sådana här köp.
Förhandla dina abonnemang
När TV- och bredbandsleverantörer skickar ett mejl om att månadskostnaden höjs – ring upp!
– Fråga vad du som kund får för höjningen. Har något blivit bättre? Om inte, byt leverantör. Många gånger vill de behålla dig och gör så att du slipper betala mer.
Säg hej då till flera streamingtjänster
– Behöver du verkligen Netflix, Cmore och Disneyplus? Stäng av tjänsterna när du inte använder dem. Det går alltid att bli kund på nytt.