TĂ€nk dig att vakna upp pĂ„ morgonen och din första tanke alltid Ă€r: Hur ligger jag? Med det menas blodsockerhalten. Ăr den lĂ„g, sĂ„ blir du darrig och olustig till att börja med. Sjunker nivĂ„n mer svimmar du. Ligger nivĂ„n istĂ€llet högt blir du trött och riskerar följdsjukdomar.
För att undvika detta mÄste du Àta bra mat, sÄ regelbundet som möjligt, varje dag Äret om. Frisk blir du förmodligen aldrig igen. SÄ Àr livet för ca 500.000 mÀnniskor i Sverige som har olika typer av diabetes.
Typ 1 och typ 2-diabetes Àr de vanligaste men de skiljer sig Ät i orsak. Vid typ 1 upphör insulinproduktionen helt i bukspottkörteln. DÄ mÄste insulin ges dagligen med injektioner. Vid den andra huvudtypen bildar kroppen fortfarande insulin men det rÀcker av olika orsaker inte till. Ibland kan kost och motion samt minskad stress göra den drabbade symptomfri.
Enligt Word Health Organization har antalet sjuka ökat frÄn 108 miljoner 1980 till 422 miljoner 2014. Detta pÄminner om en epidemi fast sjukdomen inte Àr smittsam. Utvecklingen anses bero pÄ ekonomisk utveckling i tidigare u-lÀnder, vilket medfört kulturella och sociala förÀndringar med nya sockerrika matvanor och mer stillasittande arbetsuppgifter.
VÀrldsdiabetesdagen uppmÀrksammas under onsdagen för att sÀtta fokus pÄ en FN-resolution frÄn 2006. DÀr utpekas diabetes som ett hot mot den globala hÀlsan i vÀrlden.