Vad innebär "den lata vägen" som din bok handlar om?

– Att ta hjälp av sin miljö istället för att tro att allt hänger på mig själv. Se till att miljön ger dig draghjälp så att du kan luta dig lite tillbaka.

Varför är det fult att vara lat?

Artikelbild

| Mottagandet av Gunnels bok blev fantastiskt och en tid låg den etta på Bokustoppen.

– Vi lever i ett prestationssamhälle där allt mäts i driftighet. Och på axeln sitter Calvin (inte Luther!) och ger oss dåligt samvete så fort vi inte är produktiva.

Kan lathet vara ett sätt att undgå utbrändhet?

– Absolut. Och en motreaktion till prestationssamhället är på gång, eftersom vi har så mycket psykisk ohälsa i dag. Men vi ska så klart inte vara lata på ett själviskt sätt, strunta i alla andra och bara ligga i hängmattan.

Varför ökar ohälsan?

Artikelbild

| "Det var inte min utbrändhet som gjorde att jag ville frälsa världen, det ville jag redan sedan tidigare, ha ha", säger Gunnel Ryner.

– Neddragningar och effektiviseringar på jobbet i kombination med ökade krav på privatlivet. Jag tror att sociala medier spelar en stor roll här.

Kan man träna sig i att bli lat?

Artikelbild

| "Det var inte min utbrändhet som gjorde att jag ville frälsa världen, det ville jag redan sedan tidigare, ha ha", säger Gunnel Ryner.

– Ja. När jag själv gick in i väggen för elva år sedan sa jag till psykologen att "i dag ska jag gräva upp och flytta buskar i trädgården". Då sa hon åt mig att gräva som en lat person skulle göra det: Ta två stadtag, hänga på spaden, glo omkring och klia mig på skinkan. Gräva två tag, hänga på spaden . . . och så vidare. Jag följde hennes råd och det var svårt, men faktiskt rätt skönt att göra saker lite långsammare.

Var det din egen utbrändhet som gjorde att du ville hjälpa andra att inte bränna ut sig?

– Nej. Men jag ville inte tillbaka till miljön där jag mådde dåligt. Mitt fokus som föreläsare är inte utbrändhet utan att utveckla grupper och organisationer styrkebaserat. Istället för att leta fel, brister och avvikelser ställer man frågan: När funkar det som bäst? Vad orsakar framgång?

Vad utmärker en god miljö?

– Ett sammanhang som lyfter och inspirerar dig istället för att dränera dig och hålla dig tillbaka.

Rätt miljö är viktigare än viljestyrka, skriver du.

– Viljestyrka är en begränsad resurs som tar slut och då ger vi upp. Men miljön, som vi ofta är omedvetna om i vilken hög utsträckning den påverkar oss, har inget slut utan finns alltid kvar.

Hur påverkar jag min miljö?

– Genom att undvika människor och sammanhang som dränerar dig och söka dig till de som lyfter dig. Se till exempel över ditt umgänge, din fysiska miljö och vilka idéer och influenser du låter dig påverkas av.

Varför stannar så många kvar i dåliga miljöer?

– Det är tryggt. Man vet vad man har men inte vad man får.

Beskriv dig med fem ord.

– Optimistisk, glad, både energisk och lat, lagom introvert.

Du känns inte introvert.

– Det finns inget motsatsförhållande mellan att vara det och ha en social kompetens. Jag är social, men gillar också ensamheten.

Bästa bok du läst?

– Majgull Axelssons "Jag heter inte Miriam".

Vilket är ditt sämsta köp?

– Har säkert gjort jättemånga, men jag är bra på att glömma mina misstag, ältar sällan.

Du är allsmäktig för en dag. Vad gör du?

– Byter ut Trump, Putin, Kim Jong-Un och en hoper andra stollar och diktatorer och ersätter dem med kvinnor. Det skulle ge en fredligare och mindre tramsig värld.

Kallar du dig feminist?

– Nej. Jämställdist.

Vad gör du helst en ensam ledig dag?

– Jag är i skogen, trädgården eller vid havet med min hund.

Du bor med din syster, det är lite annorlunda.

– Hon blev änka och jag var skild. Båda ville bo i hus men inte ha hela ansvaret själv. Vi tittade runt i hela länet innan vi hittade rätt. Rekommenderar starkt att vara sysbo, det är toppen!

Om du fick ändra en sak med dig själv?

– Då skulle jag skaffa mig mer tålamod.

Vilken är din största extravagans?

– Oj, jag är verkligen inte det minsta flärdfylld. Ostbågar och cola en fredagskväll blir bra.

Har du någon okänd talang?

– Jag är skitbra på luffarschack!

Ett annat yrke som också passat dig?

– Sångerska. Jag älskar att sjunga. Rockstjärna eller operadiva är frågan. Inte dansband i alla fall.

Vad äter du helst vid din sista måltid?

– Caesarsallad.

Vem, levande eller död, vill du bjuda på middag?

– Min bästa vän i hela världen som dog i cancer 1996. Min mamma. Tänk att få uppdatera oss på allt som har hänt sen sist!

När är människor riktigt pinsamma?

– När de tar för mycket plats och förbrukar allt syre.

Egenskaper som imponerar på dig?

– Hjälpsamhet och generositet.

Om du vore ett djur?

– En säl – en knubbig livsnjutare som är snabb och smidig i sitt rätta element.

Ett erbjudande du inte hade tackat nej till?

– Att grupputveckla och styra upp Svenska akademien.