För Natalie är ett holistiskt tankesätt där man tänker på både kropp och knopp den bästa vägen till välmående. "Jag har jobbat på gym där det bara är fokus på styrketräning och ställen där det bra är fokus på yoga, men jag insåg att jag ju behöver båda delarna, för så är ju livet!"
Träning i olika former har gått som en röd tråd genom Natalie Anderssons liv. När hon som ung var med på en gruppträning såddes ett frö inom henne.
– Jag kommer ihåg att jag tänkte "åh, jag vill också vara en sådan där instruktör någon gång". De var liksom mina idoler, skrattar Natalie.
En dag kom chansen och som 15-åring började Natalie hålla i gruppträningar. Därefter har hon även hunnit med att jobba med träning i både Spanien och Thailand innan hon landade hemma i Sverige igen för att utbilda sig till både personlig tränare och massör.
– När jag kom hem jobbade jag jättelänge som personlig tränare. Men efter ett tag kände jag att jag behövde en ny utmaning, så då hittade jag yogan.
När styrketräningen och yogan vävdes samman insåg Natalie att det var det här hon hade saknat tidigare.
– Yogan gjorde så att allt blev lite djupare, för då kom tankarna kring att ta hand om det mentala in. Jag har jobbat på gym där det bara är fokus på styrketräning och ställen där det bra är fokus på yoga, men jag insåg att jag ju behöver båda delarna, för så är ju livet! Ibland behöver man det mjuka i yogan och ibland vill man bara kötta på med styrketräning.
För Natalie var det aldrig en självklarhet att hon skulle bli entreprenör. "Att det blev en sådan här verksamhet har verkligen vuxit fram utav år av att testa saker" säger Natalie.
Efter en tid tog Natalie helhetskonceptet till nästa nivå. Precis i starten av pandemin slog Natalie upp portarna till sin alldeles egna studio, Move in Harmony, i Mjölby.
– Jag ser på det som en holistisk studio. Jag håller på med både personlig träning, yogaklasser, massage och PT-grupper. Att det blev en sådan här verksamhet har verkligen vuxit fram utav år av att testa saker. Jag vill dela med mig av allt jag har lärt mig, för varför ska jag sitta på all den här kunskapen själv liksom?
Men att starta eget företag och öppna upp precis i början av en pandemi var inte helt lätt, menar Natalie.
– Det har ju varit pandemi den största delen av tiden sen jag öppnade. Det har varit en utmaning. Man ville ju inte göra fel och man ville att kunderna skulle känna sig trygga med att vara här trots att det var en pandemi, samtidigt som det var ekonomiskt påfrestande. Eftersom min verksamhet var helt nystartad kunde jag bara ta del av ett visst ekonomiskt stöd på den fronten. Det är klart att det blev en ekonomisk stress eller press på grund av det. Det var verkligen en utmaning, nu när jag tänker på det.
När Natalie kände att styrketräningen inte räckte till började hon söka nya utmaningar. Då hittade hon yogan, vilket fick henne att intressera sig för det mentala välmåendet.
Natalie Andersson driver sedan två och ett halvt år tillbaka den alldeles egena studion Move in Harmony i Mjölby. Här bygger allt på ett helhetskoncept och Natalie är både personlig tränare, yogalärare och massör.
Men hur är man egentligen som entreprenör? Det är en fråga som Natalie har ställt sig många gånger.
– Man har ofta en bild av att entreprenörer är på ett visst sätt, liksom raka och tydliga och vet exakt vad de vill. Det har aldrig varit självklart för mig att jag ska ha en egen studio, utan det har liksom vuxit fram. Jag har en PT-kund som jag hade redan innan jag startade min studio. Hon är själv entreprenör, och hon har verkligen varit med och hjälpt mig kring hur jag ska tänka som entreprenör.
– Jag är personlig tränare, massör och yogalärare, jag var inte entreprenör från början liksom, säger Natalie och skrattar.
Natalies mål är att fortsätta hålla verksamheten så personlig som möjligt, för det är det som är hela grundidén.
– Det är så otroligt häftigt att få vara med och se människors utveckling, att verkligen få se en förändring. Jag har inga tankar på att göra verksamheten större, utan jag vill verkligen vara kvar i det här personliga. Varje människa som kommer hit ska känna att jag har sett dem och att jag har energi till att se dem. Det är otroligt viktigt för mig.