Nu för tiden blir allt färre av oss fysiskt slutkörda på arbetet. Däremot lever vi i ett stress- och konfliktsamhälle där många hjärnor då och då skulle behöva en lugn stund.
Ändå blir gränsen mellan arbete och semester mer och mer diffus, enligt psykologiprofessor Lennart Melin vid Uppsala universitet.
- För vissa är det bra. Har du ett optimalt jobb ska du må bra även när du jobbar och är du intresserad av det du gör kan du slappna av mer om du har koll på vad som händer på jobbet.
Enligt Gallupundersökningen som genomfördes på uppdrag av företaget Com Hem, resonerar många östgötar på det viset.
En av fyra läser sina mejl dagligen och nästan hälften av alla tillfrågade surfar mer eller lika mycket som vanligt när de har semester.
- Det är spännande att se de siffrorna eftersom så många väljer att surfa. Det är tydligt att datorn i allt högre utsträckning håller på att bli viktig var man än befinner sig, säger Bernd Schmitz, informationschef på Com Hem.
Professor Lennart Melin är en av dem som tar med sig arbetet hem. Han har flexibla arbetstider och tar ledigt de regnfria dagarna.
- För vissa är semestern ett rent helvete, säger han men menar att det är tabubelagt att erkänna att ens ledighet inte var fantastisk.
- Folk ljuger och säger att semestern var jättebra fastän den inte var det alls. När man är ledig umgås man med familjen, åker ut till husvagnen, börjar bråka och vill skiljas.
- Sedan finns det många som är helt ensamma under semestern. Jobbet är ofta en trygghet, en fast punkt, säger Melin.
I sitt arbete har träffar han många patienter som fasar för ledigheten och för dem behöver det inte vara fel att surfa på nätet och kolla sin e-post under dagarna.
- Man ska inte beskriva semestern som något som enbart är kul.
Han poängterar att avslappning under ledigheten är viktigt för en del. När han växte upp var det hängmattan som gällde medan det nuförtiden är tvärt om.
- Du ska inte behöva känna dig jagad på din semester. Jag stänger av min mobil och dator när jag vill vara ifred.
- Men vi får tänka på att vi har det väldigt bra i Sverige. I USA har de nästan ingen semester alls, i bästa fall fjorton dagar.
Vi har en av världens längsta semestrar så avskärmar man sig helt känner man sig nästan arbetsskygg när man är tillbaka på jobbet.
Alberto Santi, psykolog i Linköping, tycker däremot att vi ska sikta på att behandla vår ledighet som semester.
- Min rekommendation är att man ska lämna jobbet på jobbet. Det blir svårt för den individ som sitter vid datorn med jobbmejl under semestern att kunna koppla över till vila.