Under parollen H.I.T. (Hälsa Inspiration Träning) kunde besökare under lördagen lära sig mer om yogaformen Yin Yoga, dansklassen Bodyjam eller 3d-träning – ett sätt att analysera sin kropp och vad den klarar av.
– 3d-träning är ganska inne just nu. Det handlar om att förstå rörelsemönster och hur kroppen är sammansatt. På så sätt kan man förebygga skador och förbereda kroppen på den belastning som ett träningspass innebär, säger Erik Strängfors som tillsammans med samarbetspartnern Heléne Nyqvist Widén låg bakom dagen som anordnades i Birger Jarlshallen.
Nu är planen att helgen ska följas upp med fler östgötska träningsdagar framöver. Och väcka intresse för nya träningsformer.
– Jag är ute mycket i landet och har tyckt att det har saknats stora events i mitt närområde. Vår tanke är att locka ut storstadsborna till mindre orter, säger Erik Strängfors.
Betyder det fler liknande arrangemang i Skänninge framöver?
– Absolut. Uppstarten gick så bra att vi planerar att göra det här igen i höst.