Olivia Andwester utanför sin bostad, Hult Norrgård i Tidersrum. Huset är byggt tidigt 1900-tal.
Hon beskriver det som en längtan att inte begränsas av hinder som man bygger upp för sig själv.
– Jag försöker välja det varje dag genom att möta livet som det är. Det är också vad mitt företag handlar om, att stilla sinnet för att hinna ikapp sin längtan.
År 2022 var Olivia färdigutbildad specialistsjuksköterska inom psykiatri med särskild vikt på psykisk hälsa. Där har hon fortfarande kvar ett ben, även om hon inte jobbar kliniskt just nu.
– Alla människor har en psykisk dimension, och att någon gång i livet uppleva ohälsa är något naturligt. Jag brinner för att hjälpa människor att hitta sina strategier för att våga leva innerligt i livets upp- och nedgångar, säger hon och fortsätter:
Målningarna på väggen har Olivia köpt i Frankrike. Hon är i staden Menton så ofta hon kan. "Jag var mycket där redan som barn", berättar hon.
– Man har sett i studier att stressområdet i hjärnan kan krympa med hjälp av meditation. Det är ett fantastiskt redskap.
Därför utbildade Olivia sig både till meditationslärare och ledare i yinyoga, den typ av yoga som hon själv sedan i höstas guidar andra igenom.
Olivia Andwester har många järn i elden. Hon är utbildad psykiatrisköterska, vårdlärare på lärcentrum i Kisa och har nu också ett företag som fokuserar på yoga och meditiation.
– Jag hade en fantastisk lärare som hette Caroline Fladvad. Hon sa väldigt mycket kloka saker, men en sak etsade sig fast särskilt mycket. Det var "jag ser dig, jag hör dig, och för mig är du begriplig".
Vad menade hon med det?
– Det är lätt att jämföra sig med andra och undra om man duger. Carolines ord är en påminnelse om alla människors längtan att bli sedd och mött med förståelse. Ibland är livet oerhört drabbande och vi behöver bli sedda utifrån vårt sammanhang.
"Att göra kärleksfulla handlingar både mot mig själv och andra blev min drivkraft efter att jag hade förlorat min son Texas", säger Olivia Andwester.
Olivia vet vad hon pratar om. 2018 förlorade hon sin nyfödde son Texas. Han blev tre dagar gammal.
– Det har såklart påverkat hur jag ser på livet. Jag försöker tänka att Texas förblir levande genom de kärleksfulla handlingar jag gör mot mig själv och andra. Det öppnade upp en dörr till att möta livet med hjärtat närmast.
Olivia jobbar, förutom med sitt företag, också som vårdlärare på 80 procent på Kinda lärcentrum i Kisa. Under hösten tog hon dock ledigt ett tag.
Två väldigt keliga får finns på gården. "De är flasklamm, deras mamma brydde sig inte om dem", berättar Olivia.
– Min närmsta vän gick bort väldigt plötsligt. Det var jättetufft och är fortfarande jättetufft. Hon var en fantastisk sjuksköterska och vän. Hon är en förebild och jag bär henne för alltid i hjärtat.
Har meditationen hjälpt dig i sorgearbetet?
– Mycket. 2023 läste jag till meditationslärare. Utbildningen började med fyra dagars retreat där två av dessa skulle vara i absolut tystnad. Det var jättefint men också pissjobbigt, säger Olivia och berättar att när allt brus runt omkring blev stillat så öppnades en Pandoras ask av känslor.
Olivia Andwester förbereder brasan som ska brinna under kvällens yinyoga-pass. "Att lyssna på en sprakande brasa är ett bra sätt att börja yogan på", säger hon.
– Då fick jag verkligen möta mig själv i saker som jag trodde att jag färdig med och hade bearbetat. Men jag lärde mig också att man får landa i att bara vara med känslorna och känna dem, vad de än är. Det är otroligt läkande.
Kan du aldrig känna "fy fan vad orättvist"?
– Jo, det är klart. Det är mycket som är orättvist och vissa dagar är jättetunga. Men att leva innerligt handlar om att våga känna in alla delar och skapa en acceptans för att livet inte alltid är fantastiskt, säger Olivia.
Olivia Andwester startade sitt företag i april. På ovanvåningen har hon sin "studio" för yoga och meditiation.
Sedan tystnar hon en stund och måste samla sig innan hon säger:
– Om man ska växa så måste man tillåta sig att känna att livet stundtals är mycket svårt. Djup sorg är också ett bevis på att någon har betytt mycket för en.