Så säger Evelina Hagelin om dagen för nästan exakt fyra år sedan då hon drabbades av hjärnhinneinflammation. I dag har hon kommit tillbaka till livet, tack vare meditation och yoga. Nu vill hon hjälpa andra.
Evelina Hagelin var nybliven mamma och studerade till personalvetare när hennes liv utan förvarning tog en helt ny vändning. Efter tio dagar på sjukhuset åkte hon hem med hoppet om att hon skulle bli frisk.
Men huvudvärken satt kvar. Samtidigt hade hon svårt att kontrollera sin vänstra sida. Evelina Hagelin hade fått en hjärnskada som följd av inflammationen.
Att bara plocka fram frukost var en utmaning de två första åren. Det var för många moment för hennes hjärna. Det krävdes så mycket ansträngning för att sätta på kaffet att hon efteråt var tvungen att lägga sig på köksgolvet. Första gången hon lyckades laga mat beskriver hon som en fantastisk vinst.
– Jag tror det tog två timmar att laga korv stroganoff och efteråt var jag så trött att jag inte orkade äta maten. Men det gjorde ingenting för det var enormt stort att jag kunde laga mat åt min dotter.
Hon har fortfarande en hjärntrötthet som sitter i hela tiden. Hon beskriver att hon ofta är yr, har ont i huvudet och känner sig allmänt fumlig. Hon beskriver tillståndet som dagen efter en rejäl fest. Eller som hur trött hennes femåriga dotter kan bli efter en dag på förskolan.
– Jag tänker ibland att jag inte borde röra mig bland folk för jag vet inte vad jag gör, säger hon och skrattar.
Så småningom fick Evelina kontakt med två forskare vid Göteborgs universitet. Enligt dem har meditation visat sig ge positiv effekt mot hjärntrötthet.
– Min identitet och min självständighet hade tagits ifrån mig. Jag var villig att göra vad som helst för att bli lite bättre.
Efter att ha mediterat varje dag i en vecka märkte hon hur det började lätta. Nu använder Evelina meditation och yoga som ett verktyg för att klara av livet. Hon måste meditera flera gången om dagen för att orka vara vaken.
– Det blev en brutalt stor skillnad. Min hjärna blev lugn och tyst. Jag fick tillbaka min kontakt med kroppen och det var en fantastisk känsla.
Evelina Hagelin hade tidigare tävlat i triathlon och därför var det tufft att inte kunna använda sin vänstersida fullt ut.
– Det var dagar jag låg och skrek för att jag inte fick med mig min vänstra sida. Men jag är envis och ger aldrig upp.
För att förmedla vidare hur meditation och yoga kan hjälpa, speciellt mot hjärntrötthet, har hon nu startat en yogastudio i Vikingstad. Hon erbjuder även massage och samtalsstöd. Hon driver studion på halvtid och tror inte att hon skulle klara av något annat arbete.
– Jag kände att allt det här måste få ett syfte. Att jobba med yoga är nog det enda jag kan göra. Det är det jag älskar och det som har hjälpt mig. Det är mitt sätt att leva nu.
Trots att Evelina Hagelin har hittat ett sätt att hantera sin hjärnskada är det inte lätt.
– Ibland är dipparna väldigt djupa och det kan ta månader att ta sig ur dem. Jag önskar ibland att jag hade en bruten arm. Det syns inte att jag lider.
Men Evelina kan ändå se en positiv sida av sjukdomen.
– Jag känner aldrig att jag behöver något längre. En sådan här sjukdom förändrar ens liv. Jag märker små framsteg varje dag, säger Evelina Hagelin.