När Corren gästar måndagskvällens styrketräning bevittnar vi lagets 152:a träningspass sedan i maj. Puh! Man blir nästan svettig av att bara skriva siffran.
-- Vad gäller träning vet jag att vi ligger i topp bland de allsvenska lagen, säger nye tränaren Johan Pettersson.
När de etablerade nyförvärven uteblivit litar Johan och Derby till fullo på kollektivets slagstyrka. En styrka som byggs upp av träning, träning och åter träning.
-- Det är ett medvetet val som vi har gjort. I och med att det fattas en del allsvensk rutin i laget får vi kompensera det med hård träning och bra fysik. Vi kommer säkert att ta en massa onödiga och orutinerade åkningar på isen, men det ska vi orka med att göra. Vi kommer inte att falla på fysiken i allsvenskan, det törs jag lova, säger Johan Pettersson.
Derbyspelarna var bra tränade redan när Johan kom till klubben, men inte tillräckligt bra för allsvenskt spel. En metodisk träningsplan enligt "Djurgårds-modellen" gjordes upp och nu, 152 träningspass senare, är statusen på fysiken i truppen mer än godkänd. Spelarna har exempelvis förbättrat sig med en minut i snitt på tre kilometers löpning under försäsongens gång. Inte illa.
-- Man kan välja mellan att bara var allsvensk spelare eller att vara en elitidrottare med visioner. Killarna har verkligen ställt upp på det här och kommit en bra bit på väg, säger tränare Pettersson.
Han har hört att olycks-korparna kraxat på stan över nykomlingens brist på nya starka tillskott, men är själv inte orolig.
-- Det är bara kul när folk engagerar sig. Men ibland glömmer man lätt, tänk bara tillbaka på hur det var för LHC, det tog tid även för dem att etablera sig i elitserien och de kunde heller inte värva landslagsmän till en början.
Men handen på hjärtat. Är du helt nöjd med den trupp du har i dag?
-- Absolut. Med de förutsättningar som finns är jag väldigt nöjd med de 22 spelare som finns i truppen. Vi jobbar här och nu och utgår från dessa spelare vi har, men det är fortfarande möjligt att det tillkommer ytterligare något namn utifrån. Mikael Eklöf från Gustavsberg är exempelvis aktuell och vi letar efter ett jobb åt honom.
Ett av de tre nyförvärv som redan anslutit är Johan Jansson, vänsterhalv från Katrineholms SK. Han spelade alla matcher med KSK i allsvenskan i fjol och har alltså lite att jämföra med vad gäller träning på den här nivån.
-- Träningsmässigt är det helt annorlunda här i Derby. Vi tränade kanske lika hårt i KSK, men inte alls lika mycket och inte lika uppstyrt som det är här med tester och individuella träningsprogram. Jag tror stenhårt på det här, säger Johan innan han kastar upp ett antal kilo på skivstången.
Lagkamraten Jonas Gustafsson säger att det är en stor skillnad mot träningen i division 1.
-- Hade man börjat tränat på det här sättet för säg fem--sex år sedan hade man säkert varit på en annan nivå som spelare i dag, säger Jonas.
Inget gnäll i truppen över den tuffa träningen?
-- Inte vad jag har hört. I början var det en jäkla chock med all träning, både mentalt och rent fysiskt, men alla har ställt upp på det här och man orkar mer än du tror.
Gustafsson tror absolut att Derby kan överraska i allsvenskan. Han nämner till och med elitseriespel efter jul, även om det kanske mest är en målsättning med hjärtat.
-- Jag har en känsla av att spelet i allsvenskan passar oss rätt så bra och här på Stångebro är det ingen som kommer och bara hämtar två poäng. Du vet, det är en kilometer att gå till banan från omklädningsrummen, som dessutom är små ... sånt kan säkert störa spelare som är lite stjärnor.
Derby börjar träningsspela i samband med Svensson cup i Uppsala i början av oktober. Seriespelet börjar sedan den 13 november då IFK Motala väntar på bortais.