Från helvetet i Southampton till paradiset i det svenska landslaget.
Anders Svensson, 29, är van att pendla mellan ytterligheterna.
I lördags var han planens kung när Sverige slog Malta i VM-kvalet.
VM-kval
Sverige 6
Malta 0
-- Trivs man i miljön så presterar man bra. Så enkelt är det för mig, säger han och rycker på axlarna.
Drygt 35 000 på Ullevi hade bara någon timme tidigare hänförts av hans eleganta mittfältsspel med perfekta passningar och ständiga offensiva initiativ. Fyra målpass och ett sagolikt vackert volleymål var ett imponerande facit, även om Malta bjöd på högst mediokert motstånd.
-- Nej, vi ska väl erkänna att Malta inte var speciellt bra, men de kämpade hårt och försökte i alla fall spela fotboll, sa Anders Svensson.
Den sympatiske boråsaren gick 2001 som nyfödd stjärna från Elfsborg till engelska Southampton med förhoppningen om att bli lagets nyckelspelare på mittfältet.
Nu vänder han samma väg tillbaka.
-- Det känns som om jag tog rätt beslut att flytta hem, jag har min familj och mina kompisar här.
Av många olika anledningar blev inte tiden i Southampton vad han tänkt sig. Det blev fyra säsonger av ständig kamp för att hålla sig i startelvan, att övertyga managern om en plats bland alla de övriga engelska grovjobbarna.
När nye tränaren Harry Redknapp kom för några månader sedan gjorde han snabbt klart att Svensson skulle få mindre speltid, och slutet på säsongen blev en enda lång mardröm. Mestadels fick han se de flesta matcherna från läktaren.
-- Tränaren hade sina tankar om hur han ville spela. Märkliga tankar, säger Anders Svensson och fortsätter:
-- Jag tror mitt sista framträdande i klubben var mot Bolton i april, jag spelade mest i reservlaget den sista tiden. Det var psykiskt jobbigt när jag hela tiden var inställd på att åka hem, så på så sätt känns det bra att få lämna England. Men jag tyckte om killarna i laget och det kändes verkligen bittert att åka ur Premier League.
Han har alltid tänt till lite extra när det gäller landslagsspel och lördagens VM-kval var inget undantag.
-- En av de bästa matcher jag gjort, ingen tvekan om den saken. Jag får jag alltid bra självförtroende när jag är med landslaget. Jag trivs med gruppen, sa Anders.
Han började redan i den sjätte minuten med att slå inlägget som Mattias Jonson nickade i mål, han fortsatte med ett drömmål på volley, slog sedan en långboll som friställde Christian Wilhelmsson till 3--0, slog en frispark som Zlatan klackade in och avslutade med att spela fram Fredrik Ljungberg till dennes 5--0.
Efter 62 minuter byttes han ut och fick massiva ovationer från Ullevipubliken.
-- Kul när det går så här bra, men det kommer bli tuffare framöver, sa matchhjälten, och syftade framför allt på bortamatchen mot Kroatien i oktober.
Kroatien vann lätt bortamötet mot Bulgarien med 3--1 och toppar gruppen, en poäng före Sverige.
-- Jag skulle ljuga om jag inte sa att den är nyckelmatchen. Men det återstår en hel del att göra innan dess.
Visst. Men med en Anders Svensson i toppform kanske det går lite lättare.