– Det känns jättebra. Jag lyckades behålla lugn och fokus både före och under loppet. Jag hade på hoppats på personbästa och det lyckades jag med trots att jag inte är så van vid att löpa på bana, sa Linköpingstjejen till Corren.
23-åringen har slagit igenom snabbt, skapat sig ett namn i friidrotts-Sverige och är redan klar för maratonloppet under friidrotts-VM i London. På lördagen fick hon för första gången springa för Sverige.
10 000 meter, i Nordic challenge på Hvidovre stadion i Köpenhamn.
Det slutade med tiden 34,07 och en andraplats i landslagstävlingen efter en av de danska tjejerna.
– Jag är jättestolt. Jag har sovit bra, jag har tränat bra och jag har haft rätt känsla under senaste veckan. Jag gillar Köpenhamn, har en av mina bästa kompisar här, och kunde inte ha fått göra landslagsdebut på ett bättre ställe, sa Lisa Ring.
Hur var loppet?
– Som jag hade tänkt mig. Jag var inställd på att springa varje varv på runt 83 sekunder och så blev det. Landslagsledningen var imponerad efteråt och sa "wow, vilken kontroll du har", sa Lisa Ring, som stannar kvar i danska huvudstaden över natten för att titta på söndagens maratonlopp.
Däremot ska hon inte springa själv.
– Känns kroppen fortsatt okej blir det Finspång på onsdag, sa hon.