Ring har hittat balansen hemma: "Haft tid för att Àta"

Coronapandemin har varit ett tufft bakslag för mÄnga. Men för elitlöparen Lisa Ring har tiden som varit hjÀlpt henne hitta en bra balans i livet efter framgÄngarna. "Visst var jag lÀtt i kroppen men jag var ocksÄ skör", sÀger hon.

Lisa Ring har lyckats med alla mÄl hon satt upp och strÀvar nu framÄt. En ny upptÀckt hon gjort Àr sÄ kallade FKT-rutter. "Jag vill vara den kvinnan i vÀrlden som har sprungit flest av dessa leder. Men dÄ Àr frÄgan om jag ska lÀgga krut pÄ FKT nÀr jag kanske ska tÀvla. Samtidigt finns det inga tydliga besked pÄ att det blir nÄgra tÀvlingar", sÀger hon.

Lisa Ring har lyckats med alla mÄl hon satt upp och strÀvar nu framÄt. En ny upptÀckt hon gjort Àr sÄ kallade FKT-rutter. "Jag vill vara den kvinnan i vÀrlden som har sprungit flest av dessa leder. Men dÄ Àr frÄgan om jag ska lÀgga krut pÄ FKT nÀr jag kanske ska tÀvla. Samtidigt finns det inga tydliga besked pÄ att det blir nÄgra tÀvlingar", sÀger hon.

Foto: Rebecca Candevi

Friidrott2021-05-30 20:00
Profilbild för Rebecca Candevi
Rebecca Candevi

Lisa Rings mĂ„lsĂ€ttning inför 2020 var att spring ultraloppet "Bislett 50k Indoor Challenge" och slĂ„ banrekordet. Det var nĂ„gon hon ocksĂ„ lyckades med dĂ„ hon sprang pĂ„ tiden 3.34.13. DĂ€refter hade hon inget större idrottsligt mĂ„l – utan nĂ€sta steg var att ta sin lĂ€rarexamen inom idrott och biologi.

– Jag hade inte satt upp nĂ„gra mĂ„l dĂ€remellan eftersom jag kĂ€nde att jag presterat nĂ„got extremt Ă„ret innan. Bislett blev ocksĂ„ en urladdning som jag Ă€r nöjd med att jag klarade. Jag tyckte inte att jag var i en sĂ„ bra form, men lyckades slĂ„ rekordet, berĂ€ttar Lisa nĂ€r vi sĂ€tter oss ner pĂ„ en parkbĂ€nk vid Vidingsjö motionscentrum.

 Efter att hon hade prickat av det idrottsliga mĂ„let hon satt upp kollade hon upp andra extrema ultralopp som fanns. Hon letade fram vĂ€rldsrekordet i att springa sex timmar pĂ„ löpband – och insĂ„g att det var en tid hon redan hade klarat av nĂ€r hon sprungit 100 kilometer utomhus. Hon bestĂ€mde sig ocksĂ„ samtidigt för att hon skulle ta sig igenom alla 140 mil av Östgötaleden. 

Sagt och gjort. Nu innehar hon vĂ€rldsrekordet i sex timmar pĂ„ löpband genom att ha sprungit 74,156 kilometer och hon har ocksĂ„ lyckats ta sig igenom hela Östgötaleden. 

– Jag klarade av studierna och efter det kom tankarna om vad man skulle göra hĂ€rnĂ€st nĂ€r lĂ€get var som det var. Men jag fokuserade pĂ„ saker som jag kunde pĂ„verka, sĂ€ger Lisa och ler.

PĂ„ grund av pandemin ersatte hon Stockholm alltmer med hemstaden Linköping. Nu har hon flyttat hem pĂ„ heltid. FrĂ„n att ha lagt mycket fokus pĂ„ tĂ€vlingar har hon istĂ€llet fokuserat pĂ„ Ă€ventyr och utmaningar som lockar. Inte minst har hon satt hennes kroppsliga och psykiska vĂ€lmĂ„ende i centrum. 

– Det enda jag idrottar för Ă€r för att det Ă€r roligt och för att jag ska mĂ„ bra. Men i det hĂ€r influencersamhĂ€llet vi lever i nu och med ohĂ€lsan som finns inom idrotten Ă€r det tufft. För jag Ă€r ocksĂ„ en del av det. Men jag vĂ€grar att gĂ„ in i det hĂ€r med att mĂ„ dĂ„ligt psykiskt, ha problem med maten eller komma in i nĂ„gon slags kroppsfixering, sĂ€ger Ring och fortsĂ€tter: 

– Det Ă€r klart att jag kĂ€nt att jag inte kunnat Ă€ta eller varit stressad. Men jag har alltid förstĂ„tt varför. MĂ„nga förstĂ„r inte varför de mĂ„r dĂ„ligt. Men jag skulle aldrig stĂ€lla mig pĂ„ en startlinje om jag inte mĂ„dde bra. DĂ„ Ă€r det bĂ€ttre att undvika det. 

Hon har mer och mer valt att tacka nej till saker som kan göra att balansen i livet rubbas, och hon tror det beror pÄ att hon blivit Àldre och pÄ sÄ sÀtt fÄtt en större förstÄelse för sitt vÀlmÄende.

– Jag trivs hur bra som helst med att vara hemma nu och jag skiter i vad alla tycker och tĂ€nker om mig. Man mĂ„ste ta ansvar för sig sjĂ€lv. Det har blivit Ă€nnu tydligare för mig att göra saker som jag vill göra och att det Ă€r hĂ€lsosamt. Sedan Ă€r absolut sex timmar pĂ„ löpband en plĂ„ga för kroppen, sĂ€ger hon och skrattar till. 

NÀr hon tittar tillbaka pÄ sitt egna vÀlmÄende sÄ poÀngterar Lisa att hon under en period var vÀldigt smal.

– Det berodde pĂ„ att min helhet inte fanns dĂ€r. Jag hann inte Ă€ta. Det Ă€r dĂ€rför jag valt den livsstilen jag valt nu. PĂ„ grund av pandemin har jag varit hemma och ocksĂ„ haft tid för att Ă€ta. Tidigare sprang jag runt överallt och kastade i mig nĂ„gonting pĂ„ fem minuter om jag hann, berĂ€ttar Lisa och fortsĂ€tter: 

– Visst var jag lĂ€tt i kroppen men jag var ocksĂ„ skör. MĂ„nga maratonlöpare sĂ€ger att de Ă€r lĂ€tta och i sin livsform. Men de Ă€ter inte tillrĂ€ckligt och prestationen Ă€r inte hĂ„llbar pĂ„ lĂ„ng sikt. NĂ„gon gĂ„ng kommer det brista. I mitt fall har det aldrig varit sjĂ€lvvalt att vara för smal utan jag har snarare kĂ€mpat för att gĂ„ upp i vikt.

Nu vĂ€ntar nya utmaning dĂ„ hon hittat rĂ€tt pĂ„ hemmaplan. Siktet Ă€r först och frĂ€mst instĂ€llt pĂ„ swimrun-VM tillsammans med Per Åhlin som sker i mĂ„nadsskiftet mellan augusti och september samtidigt som hon trĂ€nar för att förbĂ€ttra sina tider pĂ„ 50 och 100 kilometer. Utöver tĂ€vlingar har hon en mĂ„lsĂ€ttning att springa runt 50 östgötska sjöar. Hon springer Ă€ven FKT-rutter, vilket Ă€r hĂ€ftiga leder och naturomrĂ„den som Ă€r lĂ„nga och krĂ€vande att ta sig igenom.

– Jag har trĂ€nat och varit redo för tĂ€vlingar och sĂ„ har det blivit instĂ€llt nĂ„gra dagar innan. DĂ„ har jag fĂ„tt andats och fokuserat pĂ„ det jag kan pĂ„verka. FKT-rutterna finns alltid dĂ€r, sĂ€ger Ring och ler.

Leende löparen

Namn: Lisa Ring.

Livet i övrigt: Har startat ett eget litet företag för att coacha andra i löpning. Nyexaminerad lÀrare inom idrott och biologi.

Meriter: Vann Ultravasan 45 2016 och 2018, den senare gÄngen pÄ banrekordtiden 3:03.00. Representerade Sverige i VM 2017 dÀr hon slutade pÄ 60:e plats i maraton. I juni 2020 slog hon vÀrldsrekordet pÄ sex timmar löpband med distansen 74 kilometer. SM-guld i 10 kilometer landsvÀg 2017 och 100 kilometer landsvÀg 2019. SM-silver i maraton 2017.

SĂ„ jobbar vi med nyheter  LĂ€s mer hĂ€r!
LĂ€s mer om
Linköping
Friidrott
VM
Vidingsjö
Bislett
Östgötaleden