Helena Engmans svenska rekord i kula på inomhus-SM kom överraskande för henne själv.
Det var ju min första tävling på fyra veckor, säger Engman.
30-åriga Helena Engman från Piteå-klubben Riviera var helt överlägsen i SM. Alla hennes tre godkända resultat hade räckt till guld. I tredje omgången kom rekordstöten 17,46.
Engman satte själv det förra inomhusrekordet, 17,17, i en tävling i Tyskland i mitten av januari.
Strax efter det fick jag en skada på baksidan av ena låret när jag sprintade på träning, berättar Helena Engman.
Där ser man hur farligt det kan vara att springa fort. Om man är kulstötare.
Dagens kultävling i inne-SM blev Helena Engmans comeback, och genrep inför nästa veckas EM i Birmingham. Med 17,46 klättrade hon till 14:e plats på årsbästalistan för Europa, som den såg ut i eftermiddags. Men då bör påpekas att sex av damerna före Engman är ryskor.
Målet i EM är att gå vidare från dagens kval.
Det är bara tre stötar i kvalet. Då gäller det att vara så cool som möjligt, funderar Helena Engman.
Hennes personrekord utomhus, 17,51, är bara en centimeter från Linda-Marie Mårtenssons svenska rekord från 1999. Engman satte sitt personbästa på Finnkampen ifjol. Hon har bara blivit bättre med åren.
Jag har fått 30 års träning på att finslipa tekniken, säger Engman och skrattar.
Helena Engman tror att hon har styrkan för att stöta ännu längre.
Det gäller att jag får vara hel, och att jag vågar dra på i stöten.
Förra året hade hon problem med en skada i magen. Nu har Helena Engman mage att sikta mot EM-final.