"Antalet tillfällen jag brutit ihop i tårar av rädsla när benen inte längre bär, hjärtat rusar, yrseln och tröttheten förlamar och med känslan av att någon sitter på min bröstkorg kan jag inte längre räkna", skriver 29-åringen från Mantorp på Instagram under onsdagsmorgonen.
I vintras berättade Dahl, som varit en långloppsdrottning i Ski Classics med flera imponerande meriter, för SVT om sin utbrändhet. Då beskrev hon det som det värsta året i hennes liv.
På Instagram är hon nu mer utförlig.
"Säsongen 24/25 närmar sig slutet och inte i min vildaste fantasi hade jag kunnat föreställa mig vilket helvete detta året skulle bli. Det har vart ett år som kantats av rädsla, oro, ångest, tårar och en fullkomligt bedövande trötthet", skriver Dahl på Instagram.
Dahl, som inte kom till start i ett enda lopp i Ski Classics under säsongen, fortsätter.
"Antalet gånger jag tänkt och accepterat att jag nu ska dö vill jag inte veta".
I kommentarsflödet på Instagram haglar det just nu in styrkekramshälsningar från skidstjärnor som Maja Dahlqvist, Ebba Andersson och Emilie Fleten.
Senaste loppet Dahl tävlade i var ett tiomilslopp i Hafjell, Norge. Detta var för snart ett år sedan. Karriären är inte över enligt Instagram-uttalandet men hon berättar att de tär en lång och oförutsägbar väg tillbaka.
Vi har sökt Ida Dahl för en kommentar.