Det är byggfirman Åhlin & Ekeroth som anlitat Ida Dahl till att spela in träningstips via videoklipp. Övningarna ska läggas upp på företagets facebooksida under hashtaggen #hållbarabyggare – med andra ord kan alla ta del av klippen.
– Tanken är att göra inspirationsvideos med främst rörlighetsövningar och styrketräning. Jag kommer att fokusera på övningar som är enkla att genomföra och som kan vara extra nyttiga för just byggnadsarbetare, säger Ida Dahl.
Hur togs kontakten?
– Pappa jobbar där så de vet vem jag är från honom.
Åhlin & Ekeroth har över 400 medarbetare och en uttalad nollvision gällande olyckor på arbetsplatsen och sjukdom på grund av ohälsosam arbetsbelastning. Tanken är att Ida Dahl ska göra att företaget kommer närmare målet.
– Många av våra medarbetare har ett tufft och fysiskt krävande arbete. Även om det idag finns smarta hjälpmedel som underlättar på våra byggen så är den egna kroppen det absolut viktigaste ”verktyget” i arbetet. En resurs väl värd att vårda och hålla i trim. Träning gör dig även piggare och mer fokuserad vilket minskar risken för olyckor i arbetet. Samarbetet med Ida Dahl är ett nytt grepp som förhoppningsvis kan inspirera våra medarbetare till enklare träning som går att få in i livspusslet, säger HR-generalisten Anna Thörnow i ett pressmeddelande.
– För min del känns det bra att kunna hjälpa till. Ett jättekul samarbete, säger Ida Dahl.
25-åringen från Mantorp slog igenom med dunder och brak i långloppscupen förra säsongen. Hon blev trea i Vasaloppet och totaltvåa i världscupen efter lagkamraten i Team Ramudden, Lina Korsgren. Tanken är en lika tuff satsning även den här säsongen, men ryggproblem har stört uppladdningen.
– Jag har haft problem sedan slutet av sommaren och fått anpassa träningen efter det, exempelvis har jag avstått från att åka rullskidor. Det gäller att skynda långsamt, säger Ida Dahl.
Långloppscupen, Visma Ski Classics, växer för var år som går och ökar hela tiden i status. Kommande säsong blir det fler tävlingar än någonsin tidigare.
– Bland annat en helg med två tävlingar, säger Ida Dahl.
Det låter tufft för en långloppsåkare?
– Ja, men vi testade redan förra året och det fungerade över förväntan. Det gäller bara att vara extra noga med återhämtningen, säger Ida Dahl.
Premiärtävlingen i världscupen blir i Orsa strax före jul.