Hon log belåtet efter andra dagens SM-simningar i Eriksdalsbadet och. . .ja, hon hade all anledning.
Tvåa på 100 m medley, tvåa på 4x200 m fritt tillsammans med Rebecka Palm, Caroline Palm och Emma Magnusson.
– Jättekul. Lagkapperna är allra allra roligast, sa hon.
Med tanke på hur det kändes under förmiddagspasset hade hon inte räknat med silverplatsen i individuella medleyloppet, men det var en helt annan insats på kvällen.1.01,79 var åtskilligt snabbare och en knapp sekund efter vinnande Magdalena Kuras.
– Jag pratade med min tränare i USA och han tyckte att jag skulle dricka några koppar kaffe för att bli piggare. Jag tycker inte att det är gott, men det var det värt, sa hon.
När Vilma Ekström åtminstone tillfälligt hängt baddräkten på tork är Sofia Henell den som står längst fram i kön för att ta över som affischnamn för simningen i Linköping. Karriären har under de senaste åren gått snabbt uppåt för 21-åringen, som sedan i somras kombinerar simning och studier på University of Akron i Ohio.
– Jag kände att jag ville komma vidare och hitta på något nytt. Det är både ett äventyr och ett bra steg i livet. Det är simningen jag är där för mest, men det gör också att jag kan komma vidare med skolan, sa hon.
Målet utanför bassängen är klart.
Att bli veterinär.
– I Sverige kan du bara läsa det i Uppsala och det passade inte med simningen. Då var det här ett bra alternativ, även om det inte räcker med åren i USA för att bli klar.
Hur har det varit att flytta hemifrån?
– Mamma tyckte att det var långt bort när jag pratade om Uppsala, men det blev betydligt längre än så. Haha. Det är en omställning, men jag tycker om att resa och är van att klara mig själv genom simningen när man är ute och reser överallt.
Skönt att komma hem?
– Jo, det är kul. Man kan slappna av på ett annat sätt. Det känns nästan som om man bara varit borta över en helg. Att det det inte hänt så mycket här, men en massa där man själv har varit. De här tre månaderna har gått hur fort som helst.
Efter att ha stått och stampat under en period fick hon ett lyft efter gymnasiet när hon ”inte behövde springa till skolan med frukosten i handen direkt efter träningen”. Nu är hon ett gjutet namn i den svenska frisimstoppen. Det var nära en plats på EM förra året, men så blev hon sjuk inför SM och drömmen sprack.
Den gången.
– Det är ett mål att få göra ett stort mästerskap med landslaget. Men det beror på hur det går i USA. Det är ett helt annat upplägg på träningen och mycket intensivare. Nu har jag bara varit där i tre månader, så det är för tidigt att säga hur det påverkat.
– Jag tränade väldigt hårt ända tills jag åkte hem, så jag har inte toppat formen alls inför SM och hade egentligen inga förväntningar alls, säger Sofia Henell.
Det går uppenbarligen rätt bra ändå.